Angstbewältigung
Bei Ängsten, Panikattacken und Phobien. Ob 5 Sitzungen für dich passen, besprechen wir in der Erstsitzung.
750 €900 € einzeln
Du sparst 150 €5 Sitzungen à 100 Minuten
Hilfe bei Panikattacken
Hilfe bei Panikattacken in Heilbronn – Praxis in Talheim oder online
Panik ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein erlerntes Muster – und ein Muster lässt sich verändern.
Ich begleite dich dabei, zu verstehen, was die Panik auslöst, und Schritt für Schritt einen neuen Umgang mit ihr zu finden. In meiner Praxis in Talheim bei Heilbronn oder online.
- 18 Jahre Erfahrung
- 15.000 Beratungsstunden
- 10 Min. von Heilbronn · Parkplätze vor dem Haus
Kennst du das?
- Plötzliches Herzrasen, Enge in der Brust, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.
- Die Angst vor der nächsten Attacke bestimmt deinen Alltag.
- Du hast schon vieles probiert, und die Panik kommt trotzdem zurück.
- Du suchst keinen Trost mehr, sondern einen Weg, der dir weiterhilft.
Wichtig bei Herzrasen und Brustschmerzen
Wenn du solche Beschwerden zum ersten Mal hast, lass sie bitte ärztlich abklären, damit eine körperliche Ursache ausgeschlossen ist. Bei starken Schmerzen in der Brust, Atemnot oder wenn du unsicher bist: Ruf sofort den Notruf 112.
Was hilft wirklich gegen Panikattacken?
Die meisten kämpfen gegen die Panik. Sie wollen das Gefühl wegdrücken, kontrollieren, loswerden. Doch genau dieser Kampf macht es schlimmer. Die Angst bekommt Gewicht, weil du gegen sie ankämpfst.
Das Problem ist nicht das Gefühl. Das Problem ist der Kampf gegen das Gefühl.
Deshalb arbeite ich nicht nur am Symptom, sondern am Muster dahinter, mit Verhaltenstherapie, NLP und Hypnose. Nicht gegen die Angst, sondern mit ihr. So kann die Panik Schritt für Schritt an Macht verlieren.
Kann man eine Panikstörung ohne Medikamente behandeln?
Ob Medikamente in deinem Fall sinnvoll sind, entscheidet eine Ärztin oder ein Arzt. Psychotherapeutische Verfahren wie Verhaltenstherapie können allein oder ergänzend zu einer ärztlichen Behandlung eingesetzt werden. Wenn du bereits Medikamente nimmst, setz sie bitte nie eigenständig ab. Was in deiner Situation passt, besprechen wir offen in der Erstsitzung. Ich verspreche dir keine Wunder. Aber einen klaren Weg.
In 4 Schritten
Wie läuft es ab?
Du wählst deinen Einstieg
Der Soforthilfe-Kurs, wenn du jetzt etwas in der Hand brauchst. Oder die persönliche Erstsitzung, wenn du lieber 1:1 begleitet wirst.
Das Muster verstehen
Wir schauen gemeinsam hin: Was löst die Panik aus? Welcher Mechanismus läuft im Hintergrund? Verstehen ist der erste Schritt zur Veränderung.
Das Muster verändern
Mit Verhaltenstherapie, NLP und Hypnose arbeiten wir am Muster, damit die Panik nach und nach ihren Halt verliert.
Stabilisieren
Wir festigen, was sich verändert hat, und du bekommst Werkzeuge für Momente, in denen die Angst wieder anklopft.
Eine Sitzung dauert 100 Minuten.
Zwei Wege
Dein Weg aus der Panik
Sofort verfügbar
Soforthilfe-Kurs: Panik-Stopper
Der schnelle Einstieg für akute Momente: konkrete Werkzeuge griffbereit auf deinem Handy, wann immer du sie brauchst.
- Geführte Akut-Hypnose (Audio)
- Die 3-Schritte-Technik (Video)
- Die Notfall-Karte (PDF)
27 €Einmalig · sofort verfügbar
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Zum Panik-Stopper
Individuell & 1:1
Persönliche Begleitung
Du wirst lieber persönlich begleitet? In der Erstsitzung schauen wir gemeinsam auf dein Muster und finden deinen Weg.
Termin vereinbarenPraxis & Anfahrt
Vor Ort in Talheim – oder online
Online per Video in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz, auch Hypnose ist per Video möglich.
- Adresse
- Bachstraße 7
74388 Talheim - Telefon
- +49 177 7919389
- Termine
- Nach Vereinbarung
Persönlich & online per Video
10 Minuten von HeilbronnMit dem Auto schnell erreichbar.
Parken vor dem HausKostenlose öffentliche Parkplätze direkt vor der Praxis.
Wer dich begleitet
Andreas Mehlmann
Ich bin Andreas Mehlmann, Heilpraktiker für Psychotherapie. In meiner Arbeit verbinde ich Verhaltenstherapie, NLP und Hypnose – nicht als Theorie, sondern aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie sich Panik anfühlt, weil ich selbst betroffen war. Genau das prägt, wie ich heute begleite: nah, klar und ohne leere Versprechen.
18Jahre Erfahrung
15.000Beratungsstunden
4.000begleitete Klienten
Kosten
Transparent, bevor du dich entscheidest.
Einzelsitzung
100 Minuten · Erst- und FolgesitzungPakete: günstiger als Einzelsitzungen
Vorteilspaket 5
Für Hypnose, Psychotherapie und Paartherapie. Frei kombinierbar, 12 Monate ab Kauf gültig.
750 €900 € einzeln
Du sparst 150 €5 Sitzungen à 100 MinutenVorteilspaket 10
Für Hypnose, Psychotherapie und Paartherapie. Frei kombinierbar, 12 Monate ab Kauf gültig.
1.500 €1.800 € einzeln
Du sparst 300 €10 Sitzungen à 100 MinutenTermin vereinbaren
Das passende Paket wählen wir gemeinsam in der Erstsitzung. Brauchst du weniger Sitzungen als geplant, nutzt du die übrigen für weitere Themen oder zur Festigung des Erreichten.
Die Behandlung beim Heilpraktiker für Psychotherapie ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse. Einige private Zusatzversicherungen erstatten anteilig, frag am besten vorher bei deiner Versicherung nach.
Häufige Fragen
Fragen & Antworten
Was hilft wirklich gegen Panikattacken?
Dauerhaft hilft nicht das Wegdrücken der Angst, sondern die Arbeit am Muster dahinter.
Kann man eine Panikstörung ohne Medikamente behandeln?
Ob Medikamente sinnvoll sind, entscheidet eine Ärztin oder ein Arzt. Psychotherapeutische Verfahren können allein oder ergänzend eingesetzt werden. Was zu dir passt, klären wir in der Erstsitzung.
Funktioniert die Begleitung auch online?
Ja, in ganz DE/AT/CH per Video, genauso wie in meiner Praxis in Talheim bei Heilbronn, auch Hypnose.
Wie schnell merke ich eine Veränderung?
Viele Klienten berichten schon nach den ersten Sitzungen von spürbarer Entlastung. Wie schnell sich etwas verändert, ist aber individuell und hängt davon ab, wie lange das Muster schon besteht.
Hilft Hypnose bei Panikattacken?
Hypnose kann helfen, an den unbewussten Mustern hinter der Panik zu arbeiten, kombiniert mit Verhaltenstherapie und Coaching. Mehr zur Hypnose
Was kostet die Begleitung?
Eine Sitzung dauert 100 Minuten und kostet 180 €. Das Paket Angstbewältigung mit 5 Sitzungen kostet 750 € statt 900 €. Für alle Themen gibt es die Vorteilspakete mit 5 Sitzungen für 750 € oder 10 Sitzungen für 1.500 € statt 1.800 €, jeweils 12 Monate gültig. Der Panik-Stopper kostet einmalig 27 €.
Wann sollte ich zum Arzt?
Wenn Herzrasen, Brustschmerzen oder Atemnot zum ersten Mal auftreten oder sich anders anfühlen als sonst, lass sie bitte ärztlich abklären. Im Notfall wähle die 112.
Mach den ersten Schritt.
Du musst die Panik nicht allein tragen. Wähle den Weg, der sich für dich richtig anfühlt.
100 Minuten · 180 € · online oder vor Ort in Talheim