Buch · Panikattacken
Panik kommt nicht aus dem Nichts
Die versteckten Ursachen deiner Panikattacken – und wie du den Teufelskreis durchbrichst
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Hilfe bei Angststörung
Hilfe bei Angststörung in Heilbronn – Praxis in Talheim oder online
Ständige Angst ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein erlerntes Muster – und ein Muster lässt sich verändern.
Ich begleite dich dabei, zu verstehen, was die Angst auslöst, und neue Wege im Umgang mit ihr zu finden. In meiner Praxis in Talheim bei Heilbronn oder online im gesamten deutschsprachigen Raum.
- 18 Jahre Erfahrung
- 15.000 Beratungsstunden
- 10 Min. von Heilbronn · Parkplätze vor dem Haus
Kennst du das?
- Die Angst ist fast immer da – auch ohne konkreten Grund.
- Dein Körper ist im Daueralarm: Anspannung, Unruhe, Gedankenkarussell.
- Du meidest immer mehr Situationen, um der Angst auszuweichen.
- Schon der Gedanke an bestimmte Dinge löst Angst aus.
- Du bist erschöpft davon, ständig dagegen anzukämpfen.
Was ist eine Angststörung?
Angst an sich ist gesund – sie schützt dich vor Gefahr. Von einer Angststörung spricht man, wenn die Angst stärker, häufiger oder länger auftritt, als die Situation es erfordert, und deinen Alltag einschränkt.
Das Entscheidende: Dein Körper macht nichts falsch. Er hat ein Muster gelernt – und feuert es zuverlässig ab. Genau dieses Muster lässt sich verändern.
Was hilft wirklich bei einer Angststörung?
Die meisten kämpfen gegen die Angst an. Und genau das hält sie am Leben: Der Kampf signalisiert dem Körper „Hier ist Gefahr".
Nicht die Angst ist das Problem. Sondern das Muster, das sie auslöst.
Deshalb arbeite ich nicht am Symptom, sondern an der Ursache. Dafür verbinde ich Verhaltenstherapie und Hypnose – je nachdem, was zu dir passt. Du lernst nicht, die Angst auszuhalten. Du veränderst, was sie erzeugt.
Kann man eine Angststörung ohne Medikamente behandeln?
Ob Medikamente in deinem Fall sinnvoll sind, entscheidet eine Ärztin oder ein Arzt. Psychotherapeutische Verfahren wie Verhaltenstherapie können allein oder ergänzend zu einer ärztlichen Behandlung eingesetzt werden. Wenn du bereits Medikamente nimmst, setz sie bitte nie eigenständig ab. Was in deiner Situation passt, besprechen wir offen in der Erstsitzung. Ich verspreche dir keine Wunder. Ich zeige dir einen klaren Weg.
Wie läuft die Begleitung ab?
Erstsitzung
Wir klären, was dich belastet und was du verändern willst.
Das Muster verstehen
Wir finden heraus, wie deine Angst entsteht – die Ursache hinter den Symptomen.
Das Muster verändern
Mit Verhaltenstherapie und Hypnose lösen wir Schritt für Schritt, was die Angst antreibt.
Stabilisieren
Wir festigen, was sich verändert hat, damit du auch im Alltag ruhiger bleibst.
Praxis & Anfahrt
Vor Ort in Talheim – oder online
Online per Videosprechstunde in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz.
- Adresse
- Bachstraße 7
74388 Talheim - Telefon
- +49 177 7919389
- Termine
- Nach Vereinbarung
Persönlich & online per Video
10 Minuten von HeilbronnMit dem Auto schnell erreichbar.
Parken vor dem HausKostenlose öffentliche Parkplätze direkt vor der Praxis.
Wer dich begleitet
Andreas Mehlmann
Ich bin Andreas Mehlmann, Heilpraktiker für Psychotherapie. Ich verbinde Verhaltenstherapie und Hypnose – und ich kenne aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, im Daueralarm zu leben.
Ausbildung & Werdegang
- 2006–2010Ausbildung zum Hypnosetherapeuten am ICHP, mit Weiterbildungen
- 2010–2017Studium der Psychologie an der FernUniversität in Hagen
- 2013–2017Ausbildung zum Neurofeedback-Therapeuten bei EEG Info, mit Weiterbildungen
- 2017–2021Dozent bei BEE Medic
- HeuteHeilpraktiker für Psychotherapie mit staatlicher Erlaubnis (HeilprG), Praxis in Talheim und online
18Jahre Erfahrung
15.000Beratungsstunden
4.000begleitete Klienten
Kosten
Transparent, bevor du dich entscheidest.
Erstsitzung
90 MinutenDie Behandlung beim Heilpraktiker für Psychotherapie ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse. Einige private Zusatzversicherungen erstatten anteilig, frag am besten vorher bei deiner Versicherung nach.
Häufige Fragen zur Angststörung
Was ist der Unterschied zwischen Angst und einer Angststörung?
Angst ist eine normale, gesunde Reaktion auf Gefahr. Von einer Angststörung spricht man, wenn die Angst stärker, häufiger oder länger auftritt, als die Situation es erfordert, und den Alltag einschränkt.
Was hilft wirklich bei einer Angststörung?
Dauerhaft hilft nicht das Bekämpfen der Angst, sondern die Arbeit am Muster dahinter. Wer versteht, wie die Angst entsteht, und das Muster verändert, nimmt ihr die Grundlage.
Kann man eine Angststörung ohne Medikamente behandeln?
Ob Medikamente sinnvoll sind, entscheidet eine Ärztin oder ein Arzt. Psychotherapeutische Verfahren können allein oder ergänzend eingesetzt werden. Was zu dir passt, klären wir in der Erstsitzung.
Funktioniert die Begleitung auch online?
Ja, online im gesamten deutschsprachigen Raum (DE, AT, CH) genauso wie vor Ort in meiner Praxis in Talheim bei Heilbronn.
Was kostet die Begleitung?
Die Erstsitzung dauert 90 Minuten und kostet 150 €.
Wann sollte ich zum Arzt?
Bei sehr starker Belastung, nicht abgeklärten körperlichen Beschwerden oder in einer akuten Krise ist ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe wichtig. Das besprechen wir offen.
Hilfe bei Panikattacken
– wenn die Angst zur Panik wird
Hypnose bei Ängsten
– die unbewussten Muster erreichen
Angststörung: Symptome
– woran du sie erkennst
Meine Bücher
Wenn du dich erst einmal selbst mit deiner Angst beschäftigen möchtest, oder als Begleitung zu unseren Sitzungen.
Geführtes Tagebuch
91 Tage Tagebuch
91 Tage, die dein Denken, Fühlen und Handeln neu ordnen
Ich gebe es auch meinen Klienten in der Praxis mit.
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Dein nächster Schritt
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In der ersten Sitzung findest du heraus, was hinter deiner Angst steckt und wie ein Weg heraus aussehen kann. In Talheim bei Heilbronn oder online.
Erstsitzung: 90 Minuten · 150 € · online oder vor Ort in Talheim